Die aktuelle wirtschaftliche Lage ist herausfordernd: Umstrukturierungen, Stellenabbau und Unsicherheit prägen den Arbeitsmarkt. Viele Menschen stehen deshalb an einem Wendepunkt und fragen sich:
Wie plane ich meine Karriere jetzt neu?
Ein professionelles systemisches Coaching kann in dieser Situation entscheidend sein. Es bietet Orientierung, stärkt die eigene Handlungsfähigkeit und hilft, konkrete Schritte für Jobsuche, Karriereplanung und berufliche Neuorientierung zu entwickeln.
Warum systemisches Coaching gerade jetzt wertvoll ist
Systemisches Coaching betrachtet den Menschen immer im Zusammenhang mit seinen beruflichen und privaten Systemen. Es geht nicht nur darum, Bewerbungsunterlagen zu optimieren, sondern auch um:
- die Analyse von Wechselwirkungen im Umfeld (z. B. Organisation, Branche, Familie),
- die Aktivierung von Ressourcen, die oft übersehen werden,
- das Auflösen blockierender Muster und Glaubenssätze,
- und die Entwicklung neuer Perspektiven und Handlungsoptionen.
Wissenschaftlich ist der positive Effekt von Coaching längst erwiesen: Studien zeigen, dass Coaching im beruflichen Kontext nachweislich positive Effekte auf Entscheidungsfähigkeit, Selbstwirksamkeit und Employability hat.
Typische Themen im Karriere-Coaching
Ein systemisches Coaching unterstützt individuell und praxisnah bei allen Fragen rund um berufliche Veränderung. Es geht nicht um Standardratschläge, sondern um einen auf den Coachee ausgerichteten, strukturierten Prozess.
Typische Themen im Karriere-Coaching sind:
1. Berufliche Neuorientierung
- Analyse der aktuellen Situation
- Erarbeitung neuer beruflicher Perspektiven
- Entwicklung von Szenarien für mögliche nächste Schritte
2. Ressourcenarbeit
- Methoden wie Ressourcenbaum oder Inneres Team
- Verborgene Stärken sichtbar machen
- Strategien, vorhandene Kompetenzen auch in neuen Kontexten zu nutzen
3. Positionierung und Selbstmarketing
- Stärken- und Schwächen-Analyse
- Optimierung des Lebenslaufs (CV)
- Entwicklung eines prägnanten 60-Sekunden-Pitch für Networking und Vorstellungsgespräche
4. Ziele definieren und umsetzen
- Arbeit mit Zielmethoden wie WOOP oder SMART
- Planung kleiner Experimente und Handlungsschritte
- Begleitung bei Umsetzung und Anpassung
Fazit
Ob Jobsuche, Karriereplanung oder berufliche Neuorientierung – systemisches Coaching bietet die Möglichkeit, Orientierung zu gewinnen, Ressourcen zu aktivieren und konkrete Strategien für die nächsten Karriereschritte zu entwickeln.
Wenn Du herausfinden möchten, wie Hallo Coaching Dich bei Deiner beruflichen Neuorientierung unterstützen kann, vereinbare gerne ein unverbindliches Erstgespräch!
Quellen und weiterführende Literatur
Greif, S. (2017). Coaching Outcome Research: A Systematic Review. Coaching | Theorie & Praxis.
Spurk, D. et al. (2024). Purpose-based career coaching and career decision-making. Current Psychology.
Tomlinson, M. (2024). Career coaching and employability in higher education. Studies in Higher Education.
Eva, N. et al. (2018). Career coaching: effects on student career development. Frontiers in Psychology.
Ständer, N. & Schubert, F.-C. (2020). Arbeit mit Ressourcen in Beratung, Coaching und Psychotherapie.
